Voir le site en Français

Griep of verkoudheid?

Griep of verkoudheid?

Veel mensen verwarren een gewone verkoudheid met griep. Het gaat in beide gevallen om een infectie van de bovenste luchtwegen door virussen.

Van griep ben je meestal ernstiger ziek dan van een verkoudheid. Koorts en spierpijn treden meestal niet op bij verkoudheid. De symptomen van een verkoudheid verdwijnen in het algemeen ook sneller en complicaties zoals een longontsteking komen zelden voor.

De belangrijkste griepsymptomen zijn:

  • snel opkomende koorts (> 38°C)
  • spierpijn, hoofdpijn
  • rillerig
  • vermoeid en uitgeput
  • keelpijn
  • hoesten

 

De enige bewezen efficiënte methode van preventie is vaccinatie. Antivirale medicijnen, zoals Relenza (zanamivir) en Tamiflu (oseltamivir), kunnen griep ook voorkomen, maar worden eerder toegepast bij mensen die al ziek zijn. Ze remmen de besmetting en zwakken de verschijnselen af.

 

Daarnaast kunt u de volgende maatregelen treffen:

  • Houd uw hand of zakdoek voor uw mond als u niest of hoest. Was daarna uw handen met water en zeep (of wrijf ze in met handalcohol).
  • Was regelmatig uw handen met water en zeep: wrijf goed terwijl je tot 30 telt. Spoel daarna goed af en droog ze af. Reinigende doekjes met alcohol zijn ook doeltreffend;
  • Raak zo min mogelijk uw mond, neus of ogen aan;
  • Gebruik altijd papieren zakdoeken of tissues bij hoesten, niezen of snuiten en gebruik ze éénmalig. Gooi ze daarna in de vuilnisbak (liefst afgesloten) en was dan de handen;
  • Maak regelmatig schoon. Maak harde oppervlakken en voorwerpen (zoals het aanrecht, keukengerei, kranen, deurklinken, trapleuningen en telefoons) regelmatig schoon. Doe dit met een normaal schoonmaakmiddel.
  • Vermijd zo veel mogelijk (afgesloten) plaatsen waar veel mensen samenkomen (zoals trein, tram, bioscoop...). Verlucht geregeld de ruimte waar meerdere personen samen zijn.
  • Vermijd zo veel mogelijk contact met zieke mensen.
  • Zorg voor een goede fysieke conditie en vermijd fysieke stress (door bv. onvoldoende slaap, sterke afkoeling). Rook liever niet.
  • Er is nooit afdoende aangetoond dat Echinacea of andere plantaardige supplementen, of hoge dosissen vitamine C griep (of verkoudheden) kunnen voorkomen.

Gerelateerde producten

Rhinospray+ Eucalyptus Microd 10ml
-5%

Rhinospray+ Eucalyptus Microd 10ml

€ 6,92
€ 7,28
Dafalgan 500mg Odis Tabl 16
-5%

Dafalgan 500mg Odis Tabl 16

€ 3,86
€ 4,06
Nasa Rhinathiol 0,1% Fl Microdos 10ml Ad
-5%

Nasa Rhinathiol 0,1% Fl Microdos 10ml Ad

€ 7,11
€ 7,48
Rhinathiol Antirhinitis Tabl 40
-5%

Rhinathiol Antirhinitis Tabl 40

€ 7,19
€ 7,57
Physiomer Sinus Neusspray 135ml

Physiomer Sinus Neusspray 135ml

€ 13,99
Imunixx Plus Tabl 14

Imunixx Plus Tabl 14

€ 16,90
Rhinofebryl Caps 30
-5%

Rhinofebryl Caps 30

€ 7,39
€ 7,78
Inhalo Rhinathiol Fles 20ml
-5%

Inhalo Rhinathiol Fles 20ml

€ 4,95
€ 5,22